夏天天氣炎熱，不只讓心情煩躁，還會讓臉上佈滿油光，但當然造成出油的原因很多種，但尤其跟三種因素有關係，了解個人肌膚挑選對的保養方法，才是最重要的。
三項因素影響皮脂腺分泌
人的臉上佈滿皮脂腺，只要溫度升高1度，皮脂腺分泌大約會提高10%，所以不管是哪種型態的皮膚，都容易有油光滿面的現象，只是會依據年紀、體質基因、荷爾蒙三種，而有分泌多寡的差異。
像在青春期因為荷爾蒙旺盛的關係，容易出油長青春痘，有抽菸習慣、或是男性患者也易因荷爾蒙改變，產生出油現象。其多數男性出油影響不大，正常洗臉與注意保濕就沒大問題，女性則多有上妝需求較困擾，因出油會影響妝的持久度與完整性。
如何避開油光？保養祕訣藏在細節裡
所以在清潔上，建議使用較溫和的清潔劑，早晚各洗臉一次就好，過度的清潔反而會造成皮膚傷害，讓皮脂腺反彈，洗臉的水溫也不宜過高，才不會刺激皮脂腺過度分泌，夏天最好使用溫涼的水即可，若有酒糟性皮膚則建議使用冷水。
保濕方面，油性肌膚建議使用較清爽的質地，以水狀、膠狀的角質保濕品為主，例如玻尿酸或是神經醯胺，中乾性肌膚可選擇乳液狀，而如果皮膚已是油性狀態，就盡量不要使用霜狀、油性的保濕品。
最後，要預防油光，最重要的就是需針對個人膚質，挑選適合自己質地的保養品，才能有效改善肌膚問題。
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