夏季吹冷氣恐把寒氣留到冬天!中醫三伏貼能治鼻過敏、反覆感冒

by 許 家禎

今年夏天因為疫情的關係,居家防疫期間相信冷氣應該開了不少,但冷氣吹多了鼻子過敏的患者也隨之增加。中醫有一個藥方叫做「三伏貼」,它是配合夏日暑氣,將藥性送入體內,達到「春夏養陽、冬病夏治」的一門藥方,以下就為您詳細介紹三伏貼有什麼療效,裡面含有哪些中藥材、飲食禁忌,快接著看下去吧。

三伏貼是什麼? 

古人認為身體有寒氣、寒邪,潛伏在體內的時候,到了冬天就會產生反覆性的感冒或鼻子過敏,所以要利用夏天,天氣最炎熱的時候,運用一些溫熱的藥材內外夾攻,把潛伏的寒氣排出去。 

三伏貼使用的藥材為細辛、甘遂、白芥子、延胡索、艾草….等等,依各診所方劑藥材會略有不同。會把這些藥材磨成生粉後,再用薑汁把它揉成一個藥餅,敷貼在穴位肺俞、風門、大柱、腰俞、脾俞,起到溫補身體,去除身體寒氣的作用。 

誰需要貼三伏貼? 

  • 有過敏性鼻炎的族群 
  • 有反覆性感冒的狀況 
  • 女生抵抗力弱,常四肢冰冷、經痛 

但要注意的是,少數人不適合三伏貼,像是孕婦、兩歲以下的小朋友、容易皮膚過敏者,使用前一定要諮詢醫師。因為三伏貼裡面加了激性較強的薑汁去揉合,若是貼了以後皮膚出現搔癢紅腫的狀況,請提早將貼布取下,把皮膚清洗乾淨,狀況就會慢慢改善。若是皮膚紅腫太嚴重,可以請醫師開立藥物,塗抹在患處治療。 

貼三伏貼的飲食禁忌?

三伏貼是溫性的治療方式,所以在這一個多月中,要避免過量食用寒涼的食物,像是冰品、冰飲、苦茶、西瓜、水梨…等。避免影響敷貼的效果,但值得注意的是,因為夏天天氣特別炎熱,加上三伏貼的藥材已屬溫性,不需再額外吃溫補的食材,不然反而是火上加油,身體可能因此上火,上火會消耗體內津液陰血,出現口乾舌燥、嘴破、小便黃赤、大便乾硬等症狀。 

所以使用三伏貼後,飲食要注意不能過食寒涼,也不適合吃太溫補。 

敷三伏貼可搭配3款食補與茶飲!

要避免上火又希望能維持療效,可以選擇有清熱效果,也能滋補陰血的藥膳,黃胤誠醫師分別推薦藥膳、甜品、茶飲各一種,大家可以選擇自己喜歡的去使用。 

蓮藕章魚綠豆湯 

是的,你沒看錯。雖然這品名看起來像是黑暗料理界,用來控制人心的武器,但這在香港卻是小有名氣的食補喔。 

  • 蓮藕1個 
  • 章魚3隻 
  • 綠豆60克 
  • 豬排骨800克 
  • 陳皮1塊 
  • 紅棗5粒 
  • 水2000毫升 
  • 米酒和鹽少許 

料理方式

綠豆、紅棗及陳皮浸泡約10分鐘、蓮藕削皮切片、章魚、豬排骨分別川燙後,所有材料一起下鍋,以武火煮滾後,加入米酒,再用文火煲150分鐘,最後加鹽調味,便可起鍋。

菊花枸杞地骨茶凍 

是養陰清熱的滋補甜點 

  • 菊花 2錢 
  • 枸杞 3錢 
  • 地骨皮 2錢 
  • 冰糖 少許 
  • 吉利丁(素食者建議改用洋菜) 

詳細作法可參考這篇文章《用眼過度了嗎?「菊花枸杞地骨茶凍」舒緩紅腫癢》

滋陰清熱顧肺茶 

  • 蘆根 5g 
  • 麥門冬5g 
  • 紫蘇3g 
  • 甘草2g 
  • 生薑1片

料理方式

將藥材放入鍋中(或是快煮壺),加入1000毫升的冷水,若是希望有甜味,可以再放入5g的枸杞,煮開後放涼即可飲用 

最後,提醒民眾三伏貼是以三個更日為一個療程,要貼好貼滿效果才會慢慢出現喔。 

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中醫師 黃胤誠

渼生堂中醫診所院長

FB: 黃胤誠醫師

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