夏天是「發炎」旺季!注意3點預防泌尿道反覆感染

by 許 家禎

夏天天氣炎熱,讓女性患尿道炎的機率增多,主要與天氣熱易流汗有關,若婦女穿著緊身褲或內褲密不通氣,更會引起紅腫的初期症狀,這時症狀都還算輕微,但若不處理,拖上2至3天,就容易進一步感染念珠菌等黴菌,並容易合併引起膀胱尿道炎。

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泌尿道感染會出現什麼症狀?

當出現解尿疼痛、頻尿,或尿急感時,就有可能是下泌尿道感染,如尿道炎;但同時有出現發燒、顫抖、下背痛、噁心嘔吐或腹瀉等情形時,就可能是上泌尿道感染,如急性腎盂腎炎、急性細菌性腎炎等,此時請盡快至泌尿科或是感染科求治,以免引發更嚴重的炎症反應。

為什麼夏天發炎發生的機率高?

最常見的原因是水喝不夠多,很多人以為喝水只要像秋冬季一樣就夠了,但是夏天除了排尿,體內的水分有很大部分會從汗水中流失,天氣熱的時候,連說話都會流失水分,從嘴巴和肺部蒸發掉的水分也很大量,如果喝水量沒有比秋冬季增加,水分就會不足。

女性生理構造上易導致發炎

夏天膀胱炎患者以女性居多,主要是女性尿道短、肛門口和尿道口很近,而夏天因為局部多汗,內衣褲容易被汗水濕透,造成皮膚和肛門口的細菌容易進入尿道引起感染。如果水喝得夠多,就算有細菌入侵,也很容易被尿沖淡排出,不會聚積感染;水喝不夠,細菌就很容易在尿道和膀胱擴散。

女性一定得多加注意發炎問題,因為反覆性尿道發炎,有可能會合併陰道炎,進而影響到骨盆腔發炎及沾黏,或是輸卵管阻塞的情形,提高了不孕的機率。 

如何知道水喝得夠不夠?

如果發現解尿時,尿的顏色有點偏黃,表示水喝不夠,雖然正常情況下,尿中含有膽紅素,所以有點黃是正常的,但要預防膀胱發炎,水要喝到排尿時幾乎看不見色,才算喝夠。 

女性朋友們要避免引起不適,穿著上應要通風舒適,而且應避免熬夜導致免疫力下降。有些女性為了維持下體清潔,喜用肥皂、沐浴乳清洗,但這樣卻容易破壞下體的酸鹼度,反而洗愈多愈容易引起不適和發炎,若真不放心要用清潔液,也應選用PH6到6.5的清潔液才適合。

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