最近有感覺嘴唇較乾？裂掉甚至還脫皮嗎？國內新冠肺炎疫情升溫，民眾多待在室內，加上天氣較炎熱，所以會有嘴唇乾的狀況，這時千萬不要以為擦擦護唇膏就能解決，要對症下藥才行。
為什麼會嘴唇乾裂？
天氣炎熱
由於嘴唇黏膜構造特殊，沒有角質層保護，容易受外界的侵害。而夏季人體水分蒸發快，唇部的水分也隨之減少，進而導致嘴唇乾裂。因此，每天喝到足夠的水是很重要的。
缺乏營養素
除此之外，也可能是身體缺乏足夠的營養素，當身體缺乏維生素B2、維生素C、維生素A時，就容易出現嘴唇乾裂的症狀，其中B2不足最明顯的症狀就是口角炎，而缺乏維生素A、C則是會讓皮膚、黏膜乾燥的主因，因此也會讓嘴唇表面容易乾燥。
生活壞習慣
平常喜歡吃辣、重鹽等重口味飲食，甚至是高油脂的甜食，或是有抽菸、飲酒習慣的人，都容易有嘴唇乾裂問題，建議逐步將壞習慣改掉，飲食清淡對於人體也較健康，不容易有三高問題。
脾胃問題
那麼可能有人會疑惑，為什麼已經喝了滿肚子水，嘴唇還是會乾？那可能是脾胃出了問題，中醫方面認為，脾胃好嘴唇就會濕潤有亮澤；脾胃差唇部則易乾裂。加上防疫期間熬夜亂了作息，更會讓脾胃功能不佳，造成陰虛火旺，虛火會使體內的水分蒸散，不只是嘴唇缺乏水分來潤澤會產生乾裂脫皮，也會容易失眠、盜汗、手心腳心發熱、便秘等狀況。
有這些情況，建議能多食用較黏稠的食物滋養，例如：豆漿、黑木耳、白木耳等。先前在(防疫長期戴口罩 簡單「兩個小撇步」避免臉爛！ )文章中，也提過可以如何做唇部保養，在家洗完澡可順便保養一番喔！