喝「月桂葉茶」能抗病毒、細菌感染!且還有多種健康功效

by 許 家禎

受新冠疫情影響,讓多數人更注重呼吸道保養,而喉嚨痛有時是細菌感染,但多數還是由病毒引起,要如何分辨?如果是細菌引起,可能會有噁心、肚子痛等問題,但通常不會咳嗽;如果是病毒引起,則會有咳嗽、流鼻涕、喉嚨腫脹等症狀。美國伯格醫師就建議平常可試試用「月桂葉」保養唷。

月桂葉有多種功效 

這邊推薦一個,能「對抗病毒」與「細菌感染」的自然食材,就是「月桂葉」。它的味道是苦又辛辣的,不過當脫水乾燥後,聞起來的味道有股清新芳香的氣味,裡面含有的香葉烯和精油丁香酚故可拿來提煉,作為香水的化學材料。而月桂葉不只能拿來做香水,也可用來入菜提味、泡茶,對人體健康具有許多好處。 

  • 它含有化合物,能促進免疫系統、減少黏液,也能減輕頭痛,特別是「鼻竇性頭痛」。 
  • 具抗病毒、抗菌的特性,可讓喉嚨消痛、消腫、消炎,有止痛的功效。特別對「鏈球菌」感染尤其有效。 
  • 能減緩「夜晚慢性咳嗽」、「小兒咳嗽」。 
  • 可癒合傷口、具抗癌作用 
  • 可驅蟲 
  • 促進消化,對腹脹、消化不良很有效 
  • 月桂葉也具有獨特的抗膽鹼作用,有助於改善膀胱過動症、口乾、無法出汗、便秘、眩暈、噁心等 

喝「月桂葉茶」可緩解喉嚨痛 

要準備什麼? 

  • 2片月桂葉(新鮮或乾燥)  
  • 2杯水  
  • 肉桂(Cinnamon )增添風味  
  • 5滴液體甜葉菊stevia 水煮沸3分鐘後,放入月桂葉浸泡4分鐘,加入肉桂棒和液體甜葉菊。  

全天喝月桂茶舒緩喉嚨、減輕疼痛和發炎,對抗病菌、加速恢復。 

聞味道可「去除肺部痰液」 

月桂葉可活化人體呼吸系統,幫助去除肺部的痰液。也可用月桂精油按摩胸前,也可幫助緩解呼吸系統問題。 

要準備什麼? 

準備新鮮的月桂葉約10片,於鍋子加入冷水,再放入月桂葉,蓋上鍋蓋加熱至沸騰後,將火關閉後,再吸入蒸氣即可。 

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